普段の生活習慣を見直す

2009年7月23日 03:02 | コメント(0) | トラックバック(0)

夜間頻尿は多くのことが原因となって起こるものですので、普段の生活習慣を見直し、要因となることがないかを考えてみましょう。アルコールなど利尿効果の高い飲み物を大量に摂取すれば、尿量も増え夜中に尿意を感じるのも仕方ありません。日頃からアルコールを摂取している人は量や時間帯を考えながら摂取するようにしましょう。

夜間頻尿は服用している薬が原因となる場合もあります。薬の中には利尿効果のある薬もあります。原因がわからない、日頃から気を付けているのに夜間頻尿だという人は薬が原因かもしれませんので、医師に相談してみるといいでしょう。夜間頻尿は脳の機能低下なども要因となる場合があります。何か病気が隠れている場合もありますので、早めに受診してしっかり診てもらうようにしましょう。

今まで夜間頻尿は前立腺肥大が大きな要因と考えられていたので、高齢の男性がかかる病気とされてきました。しかし、夜間頻尿は女性にも起こるものだということが分かりました。夜間頻尿は加齢によって起こる場合が多く、60歳代では40%ほど、70歳代では50%以上の人が夜間頻尿で悩んでいます。

夜間頻尿は、糖尿病、高血圧、前立腺肥大、脳機能の低下、膀胱炎など膀胱機能の低下、心不全、睡眠障害など、色々な原因が考えられます。うつの症状でも夜間頻尿が起こる場合があります。日中身体を適度に動かしたりして体内時間を正常にし、安眠を得られるようにしましょう。夜間頻尿は特効薬はないと言われています。原因を知ることで治療の糸口を見つけることが出来るのです。

 

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夜間頻尿のさまざまな原因
夜間頻尿は色々な原因によって症状があらわれます。治療を行うには原因となることを取り除くことが重要となります。
膀胱の機能低下
夜間頻尿になるとぐっすり安心して眠ることが出来なくなり、大きなストレスとなったり、自律神経に影響が出て来てしまいます。
前立腺肥大の可能性も
通常、寝る前に水分を摂り過ぎたりしない限り、人間は夜中はぐっすりと眠るもので、途中で排尿のために起きたりしないものです。水分を多く摂ったりしていないのに夜中に何度も排尿のために起きてしまうのは、夜間頻尿になっているのかもしれません。
普段の生活習慣を見直す
夜間頻尿は多くのことが原因となって起こるものですので、普段の生活習慣を見直し、要因となることがないかを考えてみましょう。
心配な人は排尿日記を
夜間頻尿は高齢者に多く見られる症状で、夜中に何度も排尿のために起きてしまうことを言います。
定期的な検診が必要
夜間頻尿は加齢によって起こる場合も多く、知らないうちに夜間頻尿になっていたという人もいます。年を重ねていくと身体の色々な部分の機能が低下していき、夜間頻尿だけではなくいくつかの病気の要因となってしまう場合もあります。
夜間頻尿で睡眠障害
夜間頻尿は男女共に起こるもので、加齢によって症状が出てきてしまうこともあります。加齢によって腎臓などの機能が低下することで排尿のバランスが崩れたり、尿量が変化することで夜間排尿になってしまうことがあるのです。
夜間頻尿の治療と予防
夜間頻尿は尿を溜めておく膀胱の機能が低下することでも起こりますが、子宮筋腫など膀胱を圧迫させる要因があることでも夜間頻尿が起きてしまいます。
加齢による夜間頻尿
夜間頻尿というのは、男性にも女性にもみられる症状で、寝入ってから起床するまでに2回以上起きるという人は、夜間頻尿と考えていいでしょう。
夜間頻尿とは
夜に布団に入り寝てから、朝起きるまでの間に2回~3回以上トイレに行くために起きるという症状のことを、夜間頻尿と言います。

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