心配な人は排尿日記を

2009年7月23日 03:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

夜間頻尿は高齢者に多く見られる症状で、夜中に何度も排尿のために起きてしまうことを言います。夜中に何度も起きることで不眠症にもなってしまいますし、暗い中を歩くため転倒して怪我をしたり、骨折したりする心配も出てきてしまいます。夜間頻尿は本人も辛い思いをしてしまいますが、怪我などをしてしまうと家族も大変な思いをしてしまうのです。

夜間頻尿は水分の摂り過ぎによっても起こります。夜間頻尿の症状でずっと悩んでいるけれど、病気でもないし原因がわからないという人は水分を控えてみるようにしましょう。たまたま夜中に目が覚めたときに、ついでにと思って排尿をするうちに夜中に排尿するのが習慣となって夜間排尿になることもあります。

夜間排尿は病気などが原因となるとは限りません。些細なことがきっかけとなって症状が現れることもありますので、原因を作らないよう注意する必要があるのです。寝る時間が近くなってきたら水分を控える、利尿効果の高い飲み物は避けるなどの配慮をするようにしましょう。身体を冷やすと尿意を感じやすくなりますので、温かくして寝るようにし、身体を冷やさない食べ物を食べるなどの工夫をしましょう。

最近何度も夜中に目が覚める、夜中にトイレに行きたくなるという人は夜間頻尿かもしれません。最初のうちは夜間頻尿かどうか判断しにくいかもしれません。心配な人は排尿日記をつけるといいでしょう。一日に何度トイレに行ったか、夜中に何度排尿のために起きたかなどを記しておくといいでしょう。病院に相談に行く場合にも排尿日記があれば原因がわかりやすくなりますし、症状がわかりやすく便利です。

 

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夜間頻尿のさまざまな原因
夜間頻尿は色々な原因によって症状があらわれます。治療を行うには原因となることを取り除くことが重要となります。
膀胱の機能低下
夜間頻尿になるとぐっすり安心して眠ることが出来なくなり、大きなストレスとなったり、自律神経に影響が出て来てしまいます。
前立腺肥大の可能性も
通常、寝る前に水分を摂り過ぎたりしない限り、人間は夜中はぐっすりと眠るもので、途中で排尿のために起きたりしないものです。水分を多く摂ったりしていないのに夜中に何度も排尿のために起きてしまうのは、夜間頻尿になっているのかもしれません。
普段の生活習慣を見直す
夜間頻尿は多くのことが原因となって起こるものですので、普段の生活習慣を見直し、要因となることがないかを考えてみましょう。
心配な人は排尿日記を
夜間頻尿は高齢者に多く見られる症状で、夜中に何度も排尿のために起きてしまうことを言います。
定期的な検診が必要
夜間頻尿は加齢によって起こる場合も多く、知らないうちに夜間頻尿になっていたという人もいます。年を重ねていくと身体の色々な部分の機能が低下していき、夜間頻尿だけではなくいくつかの病気の要因となってしまう場合もあります。
夜間頻尿で睡眠障害
夜間頻尿は男女共に起こるもので、加齢によって症状が出てきてしまうこともあります。加齢によって腎臓などの機能が低下することで排尿のバランスが崩れたり、尿量が変化することで夜間排尿になってしまうことがあるのです。
夜間頻尿の治療と予防
夜間頻尿は尿を溜めておく膀胱の機能が低下することでも起こりますが、子宮筋腫など膀胱を圧迫させる要因があることでも夜間頻尿が起きてしまいます。
加齢による夜間頻尿
夜間頻尿というのは、男性にも女性にもみられる症状で、寝入ってから起床するまでに2回以上起きるという人は、夜間頻尿と考えていいでしょう。
夜間頻尿とは
夜に布団に入り寝てから、朝起きるまでの間に2回~3回以上トイレに行くために起きるという症状のことを、夜間頻尿と言います。

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